دانلود رايگان

حركات ممنوعه نرمشي

حركاتي كه باعث تشديد درد و يا باعث بوجود آمدن مشكل در بدن ميشود ، علم خود را به عنوان يك مربي بالا ببريد.

مقاله نيرو در هنرهاي رزمي

مقدمه :

بدن انسان قادر است در تنوعي بي پايان حركت كند اين كار با استفاده از نيرويي بيشتر از 600 ماهيچه انجام

مي شود. اما هر يك از اين ماهيچه ها به تنهايي بلا استفاده اند. هر عملي كه ما انجام ميدهيم به هماهنگي بساري از ماهيچه هايي كه با يكديگر وابسته اند كار ميكنند . يك راه رفتن ساده به همكاري 200 ماهيچه نياز دارد.

براي بلند كردن يه فنجان از 70 ماهيچه استفاه مي شود. تمام ماهيچه ها اعصاب كنترل كننده مساوي ندارند.

بزگترين ماهيچه ها كه در پاها قرار دارند از 500 عصب فرمان مي گيرند. با اين حال جادوي حقيقي نه در كنترل ماهيچه هاي بزرگ كه در ماهيچه هاي كوچك است. 4000 عصب ماهيچه هاي پيچيده ترين و مورد استفاده ترين بخش بدن ما يعني دستها را كنترل مي كنند .

انتقال نيرو در هنر هاي رزمي در يك نگاه و از ديد افراد معمولي و آماتور، به زور بازو و جسه فرد است اما اين باور اشتباهه. در اين مقاله سعي شده كه از پايه در مورد نيرو ، توان ، جرم و ..... كلا از بعدعلمي اين پارامتر ها بررسي و در در بعد آناتومي و فيريك كه شامل اندامها از جمله ماهيچه ها مفاصل و استخوانها و نهوه ي عملكرد اهرم در فيزيك و عمل و عكسالعمل و قانون هاي فيزيكي را با هم ادقام كرده و در آخر نيروهاي دروني كه باعث تشديد اين توان ميشود را بررسي كنيم.

هنرهاي رزمي سخت يا بيروني

در اين دسته از هنرهاي رزمي بيشتر به جنبه بيروني و فيزيكي هنرجو توجه شده و به روي افزايش قدرت جسمي تاكيد مي شود.

از جمله اين رشته ها مي توان به جوجيتسو، موي تاي، كيك بوكسينگ، نينجوتسو، كاراته كيوكوشين و ... اشاره كرد.

هنرهاي رزمي نرم يا دروني

در اين دسته از هنرهاي رزمي بيشتر به پرورش و در اختيار گرفتن نيروهاي دروني كه به نيروي چي معروف است و گفته مي شود از نقطه‌اي به نام تان تين سر چشمه گرفته و در تمام بدن پخش مي‌شود تاكيد مي شود. برخي از هنرهاي رزمي چيني مثل تاي چي از اين دسته از هنرهاي رزمي هستند. البته بايد توجه داشت كه در اكثر هنرهاي رزمي هم به جنبه بيروني و هم به جنبه دروني توجه مي شود اما تاكيد سبك هاي مختلف بر يكي از اين دو باعث بوجود آمدن اين تقسيم بندي شده است.

جا اندازي مفاصل در يو مي هو تراپي

ماساژ يو مي هو براي جا اندازي لگن خاصره. حركات به صورت تفكيكي و كامل همراه با جزئيات

ماساژ درماني طب سوزني و جا اندازي مفاصل

مقدمه :

با خواندن اين مقاله گنجينه اي از دانش ها و تجربه هاي نبوغ آساي فرهنگ كهن چين را با ساده ترين كلمات و عبارات ، در اختيار خواهيد گرفت. چنانكه از پر باري مطالب آن احساس وجد خواهيد كرد و بزودي با كاربرد روشها و راهكارهاي درماني آن، دنياي جديدي به روي شما گشوده خواهد شد . و اميد تازه اي در قلمرو سلامت جسم و شادابي جان ، در قلب شما خواهد روئيد.

چگونه ميتوان بي درنگ در سرتاسر بدن خود احساس سلامتي و آرامش كنيد؟

ماساژ درماني يك روش جالب ، پويا و در عين حال ساده است كه مي تواند به سلامت پايدار و فروغ شما بينجامد .

بدن انسان از آن دسته از نيروهاي انرژي برخوردار است كه ماه ، ستارگان و خورشيد در مكانهاي خود استفاده مي كنند اين نيروها از طريق يك سيستم الكتريكي با كليد هاي فراوان راه انداز و از كار انداز ، كنترل مي شود .

مدار هاي اصلي در درون هر عضو غده و عصب در جريان است منتهي اليه يا كانون هاي فشار اين مدار ها در دست ها پاها و قسمت هاي ديگر بدن قرار دارد با ماساژ دادن و به كار انداختن اين كانون هاي فشار نه تنها درد متوقف مي شود بلكه نيروي شفا بخشي از طريق خطوط الكتريكي كه قبلا بسته بودند به كليه قسمت هاي بدن ارسال مي شود وقتي اين مجاري حياتي بسته باشند غدد و اندامهايي كه بد كار مي كنند شما را به بيماري مي كشانند.

من به شما نشان مي دهم كه چگونه كانون هاي حساس واكنشي قسمت هاي اصلي بدن خود را ماساژ بدهيد و به تسكين طبيعي و سريع برسيد و از درد هاي مزمن و بهراني رها شويد .

در درون انسان نيرويي وجود دارد كه مي تواند التيام بخش باشد بنا بر اين مي توان از طريق ماساژ در ماني موجي از الكتريسيته و پرتو التيام بخش را به كانون هاي انرژي شخص ديگر بفرستيد

انسان آميزه اي است از بعد جسمي شيميايي و روحي و با اين گونه روش ها مي آموزيم كه چگونه اين سه بعد را به حالت تعادل برسانيم به طوري كه يك انسان را به جاي درمان ناقص( يك بعدي ) به طور كامل درمان كنيم ماساژ درماني در واقع يك كار جادويي است هر چند شما نيازي به جادوگر و فرد ديگري نداريد تا اينكه آن را براي شما به كار بيندازد. نيروي شفا بخش دقيقا در دستان خود شماست . بنابر اين از امروز مي توانيد از آن استفاده كنيد تا درد و بيماري را از زندگي خود و آن گروه از افرادي كه دوستشان داريد و اشخاصي كه نياز به كمك شما دارند دور كنيد .

اگر براي لحظه اي به نمودار شماره 1 توجه كنيد . در مي يابيد كه چگونه هنگامي كه انسدادي در مجرا وجود دارد حركت گردش خون و انرژي كند مي شود بنابراين با رفع اين انسداد سلامتي را در بدن جاري مي كنيم و انرژي حياتي را به راحتي در تمام قسمت هاي بدن روان مي سازيم يك نقطه حساس در هر منطقه از بدن شما نشانگر محلي از تراكم خون در خطوط انرژي است و احتمالا يكي پس از ديگري در بعضي قسمت ها مشكلي را به وجود مي آورند كه ممكن است بعدا بر طرف شود .

آناتومي بدن انسان

آناتومي بدن انسان شامل استخوانها مفاصل و ماهيچه ها به صورت كامل هراه با عكس ها آناليز شده و د رپايان سوالات تستي.