حركات ممنوعه نرمشي
حركاتي كه باعث تشديد درد و يا باعث بوجود آمدن مشكل در بدن ميشود ، علم خود را به عنوان يك مربي بالا ببريد.
523
حركات ممنوعه نرمشي
حركاتي كه باعث تشديد درد و يا باعث بوجود آمدن مشكل در بدن ميشود ، علم خود را به عنوان يك مربي بالا ببريد.
523